抱孙子竟抱出腱鞘炎?

分类: 腱鞘炎百科 发布时间:2018-09-07 19:52

家住王牌路的袁阿姨怎么也没想到,抱孙子也会给她带来疾病。1年前,袁阿姨喜得小孙女,由于平时儿子儿媳工作忙,照顾小孙女的任务便落在她的身上。近两个月,她感到左手疼痛不已。经万州川东骨科医院医生诊断,袁阿姨患上腱鞘炎,这问题产生的原因竟是她抱小孩的姿势不正确。

今年50多岁的袁阿姨近两个月来发现自己左手手指和腕部的关节疼痛,且出现轻微肿胀。手腕稍微一用力,她就感觉到手腕疼痛不已,甚至端起饭碗时都有痛感。近日,袁阿姨到万州川东骨科医院就诊。该院康复疼痛科主任秦鹏程经询问得知,袁阿姨平时习惯用左手抱孩子,腾出右手来做家务。由于抱孩子姿势不正确,袁阿姨长期使用手腕的力量,使关节长时间屈曲受力,所以导致了她患上桡骨茎突狭窄性腱鞘炎。

据了解,腱鞘具有维持手指的正常屈伸和肌腱滑动的功能。当手部固定在一定位置作重复、过度活动时,使肌腱和腱鞘之间经常发生摩擦,以致水肿、纤维性变,引起内腔狭窄。由于肌腱在腱鞘内活动时,通过的径道狭窄,从而出现疼痛和运动障碍,这就是腱鞘炎。秦主任表示,抱小孩要讲究方式方法,抱孩子的姿势最好是两侧手臂交替进行,不要过久保持一种姿势。此外,抱孩子时要尽量将重心放在前臂,手腕不要过度用力。

近期万州川东骨科医院收治的腱鞘炎患者不在少数,据了解,不单是长期抱小孩的人会得腱鞘炎,工作中常大力使用拇指和手腕的人很容易造成这样的问题,如搬运工、砖工、长期做家务(织毛衣、搓衣服)的妇女、长期使用鼠标的工作人群等。

如何做好腱鞘炎的预防?

秦主任建议,市民在做家务劳动时,要注意手指、手腕的正确姿势,不要过度弯曲或后伸;提拿物品不要过重,手指、手腕用力不要过大;连续工作时间不宜过长,工作结束后,要揉搓手指和手腕;平时注意手腕的休息,适当做一些手腕部的屈伸锻炼;冬天洗衣服时,最好用温水;对于长期伏案办公人员来说,应采用正确的工作姿势,尽量让双手平衡,手腕接触实物,不要悬空;长期穿高跟鞋的女性也要注意放松足部,预防足趾腱鞘炎。

万州川东骨科医院康复理疗科小针刀治疗腱鞘炎,损伤小(治疗后仅留了一个针眼大小的伤口),恢复快,不易复发,受众多腱鞘炎患者好评!