当心腱鞘炎

分类: 腱鞘炎百科 发布时间:2018-09-23 18:09

腱鞘炎常发生在拇、中、环指,发病年龄一般在40岁以上。起病初期在手指屈伸时产生弹响、疼痛,故又称“扳机指”。患者常自述关节活动不灵活,关节肿胀。严重时关节绞锁在屈曲或伸直位,关节不能伸直或屈曲。本病偶见于小儿,双侧拇指处于屈曲位,不能主动伸直。轻者在患儿熟睡时经局部按摩拇指可以伸直,重者被动也不能伸直拇指。

症状:手指发僵,酸楚不适,晨起或劳累后症状加重。掌指关节掌侧横纹处压痛,可触及结节,指伸屈活动不畅,时或出现弹响、交锁现象。

得了腱鞘炎怎么办?

效果最好的办法是小针刀,一般1周一次,一般1-2次基本能解决问题。

如何预防最关键!

手腕腱鞘炎的日常预防

(1)改掉不良习惯,如捻响手指等。

(2)避免长时间持抱小孩、物品、拧洗衣物等。

(3)连续工作时间不宜过长,工作结束后,要轻揉手指手腕。

(4)患本病后要注意避免冷水刺激,以免加重症状,并积极配合治疗。

(5)对于长期伏案办公人员来说,应采用正确的工作姿势,尽量让双手平衡,手腕能触及实物,不要悬空。

(6)手腕关节做360度的旋转,或将手掌用力握拳再放松,来回多做几次;或将手指反压或手掌反压几下,都可以有效缓解手部的酸痛。

(7)面对这种类型的疾病不应着急,放松情绪。

(8)小心使用工具使用工具时,勿将压力集中于手腕基部,尽量使用手肘及肩膀。