腱鞘炎 鼠标手 键盘手 康复治疗方法在这里,祝大家早日康复!

分类: 腱鞘炎百科 发布时间:2019-02-23 07:39

冬天了,大家记得保暖!小编最近经常听到小伙伴有这样的困恼,手指一碰键盘和手机就疼,针扎一样疼,有的手腕也疼,说起来,就是键盘手,鼠标手,医学上管这种炎症称为“腱鞘炎”现代社会得腱鞘炎的人们越来越多,所以今天小编要给大家讲一下腱鞘炎的原因以及康复方法!大家拿本记重点!

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首先,腱鞘炎是什么?

手指屈伸时产生弹响、疼痛,关节活动不灵活,肿胀,腕部出现红肿、发热、局部压痛、腕尺侧痛,用力时腕部酸痛无力,腱鞘炎别名“键盘手”“鼠标手”若不及时治疗,会造成永久性活动不便。

用专业术语来说就是:腱鞘就是套在肌腱外面的双层套管样密闭的滑膜管,是保护肌腱的滑液鞘,肌腱长期过度摩擦,即可发生肌腱和腱鞘的损伤性炎症,引起肿胀,称为腱鞘炎。

腱鞘炎的危害有哪些呢?

1.造成疼痛

多数不能指出疼痛的部位运动时关节内酸胀或发不出力的感觉。有时感到条带状疼痛,局部会有不同程度的肿胀,造成活动功能障碍,影响正常的工作和学习。

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2.腱鞘位于手和足部的关节附近

由于这些部位活动频繁,损伤机会多,倘若不注意,长期的摩擦,慢性劳损或寒冷等刺激,可是腱鞘和肌腱发生无菌性炎症反应,手指腱鞘炎的症状局不会出现渗出,水肿,久之腱鞘炎机化,鞘壁肥厚,管腔狭窄,这些都是常见的手指腱鞘炎的危害表现。

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3.手指腱鞘炎的症状常发生在手指的掌面

常见的手指腱鞘炎症状表现为患指出现红、肿、痛、热症状,呈屈曲状,因为手指伸直就会引起疼痛,如不及时处理,化脓感染后,肌腱坏死就会使手指丧失活动性功能,脓液还会流入邻近的手指腱鞘和手掌间间隙,手指腱鞘炎的危害造成全手残废。腱鞘炎患者可有全身不适感,恶寒高热。

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4.永久性活动不便

局部会有不同程度的胀痛,造成活动功能障碍,影响正常工作和学习,手机电脑根本就碰不了,一碰就痛!若不治疗,会造成永久性活动不便,喜爱玩手机的你肯定不会情愿!

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日常生活中,大家一定要尽早认识腱鞘炎,并且及时治疗,一旦患上这种病,会造成身体疼痛,严重的威胁到身体健康哦!

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小编为大家整理了一套腱鞘炎的康复方法,供大家学习

用温水洗手,养成劳作后用温水洗手的好习惯,不宜用冷水,适时活动手,并自行按摩。得了腱鞘炎,贵在早治早好,以免养成慢性。

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