腱鞘炎、腱鞘囊肿、容易崴脚和脚趾变形如何拍拉?

分类: 腱鞘炎百科 发布时间:2018-07-25 21:46

现在得腱鞘炎、腱鞘囊肿、鼠标手、网球肘、妈妈腕、崴脚、穿高跟鞋脚趾变形的········越来越多,而且这些毛病吧啰嗦麻烦,又治不彻底,一发作起来还挺痛苦。

腱鞘炎一般是因为劳损、受寒、用力过猛、长时间姿势不变、骨关节炎等引起的,常规去医院治疗针灸、推拿、贴膏药、注射液体局部封闭、甚至腱鞘炎囊肿手术切除都只有一定疗效,即使疼痛减轻但还是不敢用力,不能正常活动和劳动。

而容易崴脚的地方,你会发现好几年了这个地方都好不利索,像瘀了一口气在,不敢跑、不敢跳、不敢用力,而且一不小心再崴脚还特么是这个地方。

其实对于这些问题,最简单的方式就是拍透,敲透,把里面瘀的气放出来,把积的寒排出来,把堵的位置冲开疏通,把气血引过去滋养那里的筋脉,气血就是最好的消炎药,气血就是最好的润滑剂。

上图是一位坐办公室的姐几年的腱鞘炎隐痛,敲打手指和手腕200下出来的大肿包块,当时在敲的过程中看着看着就像变魔术一样吹出来一个大肿包,直接蔓延肿到手背,可见瘀堵的气滞湿寒多么严重。

(当时敲打时的视频)

下图是另一个朋友手腕疼痛,深度敲打后三天的化痧图片,化开的痧直接蔓延到了整个手背。瘀堵越深,化痧的面积越大,颜色也越深;循环越不好,则肿的越狠,气滞的越厉害,则胀的越厉害。

还有总是崴脚的也是说明这个地方瘀堵的厉害,是个薄弱环节,气血过不去这个地方就不能承力,而脚腕又是需要用力的地方,所以一用力就崴脚了。这种情况要彻底把这块区域拍透和敲透,把寒湿瘀堵清理出来,让脚腕筋脉恢复弹性。平时脚腕要多注意保暖,现在流行的穿法大冬天光脚不穿袜子,露出脚腕九分裤配棉袄是最要不得的。

(脚腕总是崴脚处的敲打视频)

另外经常穿高跟鞋的脚都有不同程度的变形和增生。下图是被磨的脚趾上长增生,大拇指长期挤压指甲盖疼痛。这种情况挨个把每个脚趾进行敲打透,再每天多跺脚,穿平底宽松的鞋,慢慢脚就好了。

类似于这些手指关节和脚趾关节,以及骨关节的问题都可以如此处理,慢慢把骨缝里的痧和寒湿瘀堵都吊出来,在敲打吊痧以前可以先进行温炙,把此处炙透后再敲打和拍打效果会更好更彻底,如何把拍打和炙相结合详情看下面文章:

大道至简,拍拉自愈;

调心为上,辅助食疗;

散寒排瘀,以炙为养;

打通经络,以通为补。