电脑一族如何预防腱鞘炎

电脑一族如何预防腱鞘炎我们在使用鼠标的时候,如果时间过长我们的腕部会有些不适应的情况发生。而且这样的情况久了就会引发腱鞘炎,就是我们俗称的鼠标手。如何预防鼠标手,是很多经常对着电脑的人群烦恼的事情。经常使用鼠标,容易让手指变得麻木和不灵活,这样的...

​玩手机致手指僵硬,提醒警惕腱鞘炎!

走路、吃饭、公交上、地铁里……一有空闲时间就看手机的低头族们越来越多,这时候要警惕腱鞘炎关节痛找上门了。过度玩手游、刷微信易得腱鞘炎在日常生活和工作中,对手机的过度操作,尤其是手部或手指固定在一定位置做重复、过度活动,当会引起肌腱和腱鞘的过度摩擦...

贴士|爱玩手机致手指僵硬?警惕腱鞘炎!

刷微博、刷微信,玩游戏,手指不停的动一动,时间长了,手指表示真的是“亚历山大”啊!这时候要警惕腱鞘炎关节痛找上门了。如果你经常玩手机,又出现了双手拇指屈伸不灵,拇指关节活动时“啪啪”作响,正常弯曲和提重物时还疼痛难忍,那很可能患上了腱鞘炎。长玩手...

什么是腱鞘炎与腕间综合征?

现如今的都市白领与行业精英,长时间地使用电脑几乎已经成为了不可避免的生活作息,却不知,如此的生活作息方式,正在给你的健康带来了影响。如果发现手指和手腕的关节隐隐有疼痛感,小编在这里提醒你,你很有可能已经患上了腱鞘炎了。腱鞘炎就是在手上肌腱和壳板交...

膝关节疼痛,腱鞘炎,肩周炎...有了臭氧这些都不怕 | 宜嘉视频

今天跟大家聊一聊,臭氧在治疗各种疼痛方面的作用。我们都知道在我们生活中会遇到许许多多的疼痛,最常见的 比如说膝关节的疼痛,腕关节的疼痛,颈肩的疼痛,腰腿的疼痛。可以说,疼痛无处不在。特别是还有一部分的带状疱疹,遗留的疼痛 三叉神经的疼痛,这些疼痛...

别让手机毁了你的一生!

拉近了世界的距离方便了我们的生活现在人们却离不开手机了无论是等车、吃饭、睡觉片刻不离身却不知手机对自己的影响身体上的危害1、引发眼部疾病眼睛是人体的敏感器官,长时间盯着手机看,容易造成眼睛疲劳、怕光、流泪、酸胀等,导致干眼症的发生。同时也会造成视...

六个治疗腱鞘炎的民间偏方

选择一块面积稍大于腱鞘炎病变部位的观赏用仙人掌,除去毛刺,再将一面的表皮层刮掉。把除去表皮的一面与病变部位贴敷,用医用胶布固定。隔日换一次新鲜的仙人掌,一般换3次,肿块会逐步消失。将醋煮沸浸泡患处,据一些患者的经验,两三日可消除疼痛。取60度白酒...

腱鞘炎如何治疗?

一、什么是腱鞘炎?腱鞘就是套在肌腱外面的双层套管样密闭的滑膜管,是保护肌腱的滑液鞘。它分两层包绕着肌腱,两层之间一空腔即滑液腔,内有腱鞘滑液。内层与肌腱紧密相贴,外层衬于腱纤维鞘里面,共同与骨面结合,具有固定、保护和润滑肌腱,使其免受摩擦或压迫的...

腱鞘炎的原因及症状

生活中,腱鞘炎患者并不少见,但由于人们的忽视,才极少被人所熟知而已。据了解,腱鞘炎在骨科疾病中“地位”不低,腱鞘位于手、足部位关节相近,腱鞘炎以前被称作“妈妈手”,是由于腱鞘炎在中老年妇女中的发病率较高。但时代在发展,疾病也随时代走,引起腱鞘炎的...

腱鞘炎为何会频繁发作?

鞘炎在以前的发病率远远没有现在这么高,尤其是随着电脑的普及之后,这种病更加广泛了,那些经常与电脑打交道的白领一族更是成为腱鞘炎的高发人群,那么,腱鞘炎如此频繁发作的原因是什么呢?我们来探讨一下吧。腱鞘炎频繁发作的四大诱因:腱鞘是包绕肌腱的鞘状结构...

得了腱鞘炎这几件事情千万别做

平时我们上班都是一整天,活动的时间很少,有的人干活也是很长时间,都想着做完了后再休息。那么,患有腱鞘炎的人,在平时连续工作的时候,可以适当的放松下手指,工作结束后,一定要适度的搓搓手指和手腕,可以握拳,然后再放松,来回做几次,也可以将手指反压,手...

腱鞘炎健康教育

肌腱与腱鞘长期过度摩擦,发生肌腱与腱鞘的损伤性炎症,引起肿胀,纤维变性,肌腱在腱鞘内通过径路狭窄,从而出现疼痛和运动障碍,称为腱鞘炎,常见于手工操作者、运动员、家庭妇女等。一般症状较轻者只需限制活动,必要时局部理疗热水浸泡局部的按摩,以促进血液循...

导致腱鞘炎的原因

核心提示:  腱鞘分布在人体腕部,掌指部,足部和肩部二头肌腱沟等处,因此,腱鞘炎在指、趾、腕、踝及肩部均可发生,尤以腕部和手指最为常见,如桡骨茎突性鞘炎和手指腱鞘炎。身体健康的含义是人在外在和内心以及外界等方面都是正常良好的状态。健康传统的来讲是...

腱鞘炎的预防和保健

现在的社会上腱鞘炎的发病率还是较高的,今天让石家庄风湿病医院带您认识一下腱鞘炎并了解一些预防和保健腱鞘炎的知识腱鞘炎是在手上肌腱和壳板交界的地方形成的炎症,属于非细菌性的炎症。腱鞘炎好发于30-50岁之间,女性多于男性,其比例为10:1。常见于一...