骨科医生终于用最简短的文字,说出了“预防腱鞘炎的方法”

腱鞘炎多发生于家庭妇女、手工作业者以及新生儿母亲(妈妈手)等,他们都有一个共同的特点——手活动频繁;而手(指、腕)的活动需要有肌腱来回的牵拉,为保证肌腱能够无阻力的牵拉,肌腱的外面还包裹了一个腱鞘,腱鞘和肌腱之间还有润滑液,一切都是这么的美好;可...

不要忽视手腕的疼痛——这是手腕腱鞘炎的信号!

现代生活中,长时间使用电脑已经成为不可避免的生活作息,殊不知,每天赖以工作的电脑,正在慢慢蚕食你的双手。当你结束一天紧张的工作,伸伸手臂、动动手指,是否感到有腕部或手指麻木、水肿、刺痛、敏感性下降,或者按上去有痛感,弯曲手指握东西感到困难、无力,...

拇指屈肌腱狭窄性腱鞘炎,一次让你痊愈//新化阳光中医康复医院

来的时候手指不能动王专家在治疗中一次性痊愈,开心的笑了屈指肌腱腱鞘炎的症状:这种腱鞘炎的症状多发生于拇指与中指。患指屈伸功能障碍,清晨醒来时特别明显,活动后能减轻或消失。疼痛有时向腕部放射。掌指关节屈曲可有压痛,有时可触到增厚的腱鞘、状如豌豆大小...

好习惯才能远离腱鞘炎!

手指根部或者手腕某些部分可以摸到小包块,按压疼痛;通过某种固定姿势,手腕某些部位在紧张时出现疼痛;早起或长时间不活动后手指、手腕活动不利,活动后改善等。以上情况都能提示可能存在腱鞘炎。频繁、过度的摩擦(活动)容易造成腱鞘炎的发生,因此生活中诸如频...

2019|首届白求恩式民间中医匠人学术交流论坛

北京中科宏宇中医研究院白求恩精神|研究会养生会论坛盛况挖掘中医传播中医传承工匠之道丨每个行业的“手艺人”都把争当各自行业的“名匠”视为毕生的追求。具体到中医药领域的手艺人,《黄帝内经》中则对“工”有具体的标准,分为上工、中工、下工。千百年来的岐黄...

『中推会员』办理处(详情+样本)

中推联合(北京)医学研究院简称:(中推)会员证书说明:会员证分为:5年制(300元)会员证分为:终身制(1000元)两种。持会员证参加中推培训举办所有课程、会议均为九折优惠。办理会员需要:电子版照片、身份证号码、籍贯、民族。注:会员证必须提前办理...

“手机手”-腱鞘炎小知识

春节小长假,大家几乎都机不离手,拍照、美颜、刷微信、玩游戏、订外卖,手指不停动,时间长了,你的手还好吗?伸出一手,大拇指弯曲放在掌心,用其他四个手指用力握住大拇指,握成拳,保持食指在上,小拇指在下。然后沿着竖直向下的方向,最大程度地弯曲手腕,用力...

妈妈手-拇指腱鞘炎

其实妈妈手就是拇指背侧的肌腱炎,也是大多数人拇指疼痛无力的主要原因,大都是长期的疲劳损伤所导致。最好发于新手妈妈、家庭主妇们,因此这项疾病又被称为”妈妈手”。除此之外,也常见于到处都低头滑滑滑的手机族,以及工作中有许多手指抓握、撕、捏动作的族群们...