春节抢红包小心腱鞘炎!康复医师教你4个招缓解疼痛

如今过年最HIGH的环节莫过于抢红包聚精会神紧紧盯着一块小小的屏幕群里通知一个都不放过生怕一个不留神错过几个亿突然,大拇指根一阵刺痛手一抖……就腱鞘炎犯了!今天北京清华长庚医院康复医学科的邓孟龙大夫就来教你几招“康复秘密”在腱鞘炎的”大家族“中,...

腱鞘炎康复训练

腱鞘就是套在肌腱外面的双层套管样密闭的滑膜管,外层为纤维组织,附着在骨及邻近的组织上,起到固定及保护肌腱的作用;内层紧贴肌腱,分泌滑液润滑肌腱。长期过度使用肌腱,可发生肌腱和腱鞘的损伤性炎症,导致腱鞘炎。若不治疗,便有可能发展成永久性活动不便。在...

捕捉鸡病的信号

鸡舍内安装仙境,能做到真正的空气加湿。360°无死角带鸡消毒,彻底杀灭鸡舍内的细菌,病毒。少投药,料比。 1、鸡病的一般信号疾病经常表现在症状上,识别疾病的症状从识别正常鸡的行为开始。只要知道了正常鸡的行为特征,就可以容易的捕获病鸡微小...

含术悬吊脊柱理疗 佛山站 4月13日-16日

空中产后修复:腹直肌分离改善,产后肥胖、盆底肌松弛、针对产后腰痛、肩颈疼痛,体形不良等一系列问题的训练方案;瑜伽练习中肩颈痛、腰痛、膝痛的理疗方法;驼背、平背、脊柱侧弯的理疗方法;腱鞘炎、扁平足康复与预防;瑜伽练习中大腿与小腿变粗的原因及改善;空...

SDT-治疗腱鞘炎的神奇方法:调整腕骨排整序列法

腱鞘里滑液的作用腱鞘里的滑液在生理状态下,本来是可以在肌腱滑动的腱鞘隧道里流动的,对肌腱活动起到润滑的作用。发生"腱鞘炎"的时候,肌腱和腱鞘的空间匹配程度下降了,腱鞘相对于肌腱的运动方向和幅度不再同步一致了,肌腱在某个程度上就阻碍了滑液的流动性,...

为什么得腱鞘炎的人越来越多?我是不是腱鞘炎?

大多数从事手部体力劳动的中年患者,近年来逐渐增多,还有一部分来自年轻患者,预估计多半是智能手机普及惹的祸,手部或手指长期固定在某一位置做重复、过度活动,使肌腱和腱鞘频繁发生摩擦,导致腱鞘炎得病人群正不断年轻化,如果你也是手机游戏爱好者,出现以下临...

非洲教师右手指痛了四年手不能拿粉笔,被中国专家发现是小病惹祸

这是一位黑人朋友,来自于遥远非洲的坦桑尼亚。他是一位优秀的教师,也许是因为长期从事教学工作,经常写字的原因,从四年前开始,经常出现右手拇指疼痛,他曾经尝试休息治疗,也到过不少其他的医院,使用了不少的方法,可就是效果欠佳,而且症状越来越重!以至于他...

手痛一个月,原因居然是因为这个?

曲医生不是追星族,但娱乐新闻还是不定时看一下,这次的文章,从半年多前的一则新闻说起。香港女星熊黛林生完宝宝十天就出现在香港街头,她的手上戴着一副黑色护腕,双手似乎没啥力气,连搭出租车找来的零钱都拿不稳掉在了地上。有记者采访后才知道,原来她产后抱娃...

仙鹤草创新疗法

贴敷疗法是以中医基本理论为指导,应用中草药制剂,施于皮肤、孔窍、腧穴及病变局部等部位的治病方法,属于中药外治法。贴敷疗法是中医治疗学的重要组成部分,并较内治法更为简便、实用,是我国劳动人民几千年来在同疾病作斗争中总结出来的一套独特的、行之有效的治...

疼痛—冲击波治疗有奇效

胳膊疼腿疼是常见的疾病,常规给予活血止痛治疗,但难以根治,且需要面对止痛药的副作用。为了满足疼痛患者的治疗需求,我院从瑞士引进一台先进的疼痛治疗设备,主要用于治疗肌肉骨骼疾病引起的疼痛,治疗效果高效快速,告别了曾是药物治疗的纠结,今科普介绍如下:...