腱鞘炎理疗思路

分类: 腱鞘炎是什么症状 发布时间:2019-01-15 13:27

之前有很多朋友们问到腱鞘炎该怎么办?特别是产后的妈妈些[拥抱][拥抱]

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1、热敷:热敷可以促进血液循环,从而缓解疼痛,一般每天热敷5次左右,每次15~20分钟。(注意,炎症期间不可进行热敷,避免炎症加重。)

2、松解小臂肌肉。

3、体式:手指关节活动