【歌瑞诗】甭管什么东西,盘他?当心“盘”出腱鞘炎!

分类: 腱鞘炎是什么症状 发布时间:2019-01-26 01:07

“甭管什么东西,盘他!”

最近,“盘他”一词

从网络火到了实际生活中

成为苏城不少市民的最新口头禅

盘玉、盘核桃、盘健身球

这个文玩界和养生界的老词

也能被大家“盘”出新的定义?

28岁的徐敏爱吃火锅,苏州地界上的火锅店甭管老的新的,她全都“打卡”吃了个遍。最近看到又有火锅店要开张,她便发了条微信朋友圈,并放出狠话:“盘他!”

冯鑫是不折不扣的“吸猫一族”,他在宠物店看到一只心仪已久的加菲,便脱口而出:“这也太可爱了吧,我想盘他!”以此表达内心对“喵星人”的渴望以及想要撸猫的冲动。

最近“盘他”二字可以说很魔性了

成为2019年第一个走红的网络热词

可能还有小伙伴不了解

看到啥不顺眼

看到啥想拥有

干脆利落,上去就盘

大家发现

这“盘”字似乎万能

用在哪里都没有违和感

各类“盘他”表情包也相继问世

调皮的网友甚至

还热衷于把歌曲里的某个字换成“盘”

“爱像一阵风,盘完它就走”

“没有你盘我有多烦恼”

“有个盘你的人不容易,你该好好珍惜”

“漂洋过海来盘你”“让我一次盘个够”

事实上,“盘他”的走红

在去年下半年一则相声中

就埋下伏笔

相声演员孟鹤堂在段子《文玩》中说道:

这龙雕得可太漂亮了,龙鳞片片分明,龙爪锋利无比,他爸爸一看这龙就来气,干干巴巴的,麻麻赖赖的,一点都不圆润,盘它!

而这词儿的真正霸屏

是靠洗脑的抖音——

一个网名“95老奶奶”的女生

在抖音上发布的一段视频作品

视频中,她手拿两个已经干瘪的百香果

边把玩边说:

随后该视频的配音就爆火

网友一发不可收拾

这画面简直太美!

盘小动物的

盘煤球的

盘大闸蟹的、盘肉丸子的,应有尽有

整句话的笑点在于

甭管是啥,啥都能盘,逮啥盘啥

通过持续发酵

“万物皆可盘”的梗

便被大家广泛运用于现实生活

比如,用于不顺眼的事和人,这个词语就表达出攻击性或不爽愤怒的情绪,用一种相对文雅的说法替代了粗鄙之语或正面激烈冲突,同样达到了发泄情绪的目的。

有的时候,“盘他”也体现了人们对他人他物的掌控欲求,在权昕看来,甚至能对行动产生一定激励作用。当人们想要改变外界事物时,一句“盘他”就好比给自己或他人的壮胆口令,为采取行动发号施令。特别是发现自己可能无力掌控,垂头丧气、缺乏自信的情况下,这句口令的激励作用可变得更强大,也许很快就把事儿给办踏实了。

专家提到,网络语言往往红得快,被淡忘得也快。还有一部分网民“并不知道词语的准确意思,只是看大家都在说,自己也说,这反映出一种跟风从众心理,表示自己此刻跟上了趟。

那么,传统的盘核桃、盘健身球对健身有好处吗?苏州市中医医院针灸科副主任医师蒋亚文对此表示了肯定。她告诉记者,人手上的经脉穴位较多,通过“盘”的动作,可以按摩刺激到手三阴、手三阳等六条经络,促进气血运行,活血通络。

蒋亚文说,在中风后康复指导中,他们会建议患者采用“作业操作”的康复方法,其中就有用手盘球的动作。此方法适合中风康复、老年痴呆、手部肌肉力量不足的患者以及重视自我保健的中老年市民,关键在于坚持。而蒋亚文也提醒,核桃、健身球要选择适合自己的大小和重量,否则可能会“盘”出腱鞘炎。

首先五指伸展完全展开手掌,接着缓缓的将手指弯曲握拳,拇指握在外面;整个动作尽量轻柔,不需要使劲握拳攥紧拳头;接着将拳头展开到五指完全伸展;做10次,换右手重复相同的动作。

总结:缓缓握紧,慢慢伸展,不用太用力。

把手掌立在桌面上,大拇指向上伸展,垂直于桌面,其余四指向掌心弯曲;

保持这个动作几秒钟,然后放松,将手伸展开来;重复10次后换另一手。

总结:伸出手点个赞,就这么简单。

先伸展手掌,接着把手捏成圆形,五指尽量弯曲,互相接触;保持这个姿势几秒钟,然后充分伸展手指;重复这个动作,每只手各重复几次。

总结:想象你要去抓起一粒米,试一试!

把手伸直,伸展手掌,完全展开五指;接着屈指,将拇指向掌心弯曲,保持这个姿势几秒钟,然后伸直拇指;接着按相同动作依次做余下四指;完成后换另一手重复1次。

总结:依次将手指向掌心弯曲。

将手伸直,手掌摊开,五指保持伸展姿势;接着像掌心方向屈曲拇指,同时用拇指去接触小指指跟部;如果不能碰到小指跟部,别担心,只要尽力向这个方向屈指即可;保持这个动作1到2秒钟,再伸展拇指,恢复原位;另一手重复相同的动作。

总结:用大拇指努力去碰小指指跟,保持 1 到 2 秒。

把胳膊向前伸直,接着向下曲腕,使指尖向下,掌心面向身体的前面;用另一手按压掌背,腕关节和前臂都会有拉伸感,然后保持这个姿势几秒钟,重复 10 次;换另一手重复相同的动作。

总结:伸直手臂,手指向下,掌心向内,另一个手按压掌背。